習慣化・行動科学 『THE POWER OF REGRET 振り返るからこそ、前に進める』要約｜後悔は“力”になる
『THE POWER OF REGRET』は、後悔を“成長の糧”として前に進む力に変える方法を教えてくれる実践的ベストセラー。4タイプの後悔を分析。
考え方・哲学
習慣化・行動科学 
学びの要約 『人生は「気分」が10割』要約｜気分を整えると人生がうまくいく理由
『人生は「気分」が10割』（キム・ダスル著）の要約記事です。106の実践アドバイスをもとに、気分を整え人生のパフォーマンスを上げる方法を中学生でも理解できる言葉で解説。今すぐできる気分改善のチェックリストも掲載。
学びの要約 『気にしない練習』要約｜心をラクにするための考え方と習慣
人間関係やストレスに疲れたあなたへ。『気にしない練習』（名取芳彦 著）は、仏教の教えをベースに「気にしすぎない心の整え方」をわかりやすく伝える一冊。本要約で心をラクにするヒントを学べます。
考え方・哲学 『フロー体験入門』要約と感想｜夢中になる力で人生の満足度を上げる方法
「夢中になれる時間＝フロー状態」とは？『フロー体験入門』（チクセントミハイ著）の要約で、集中・幸福・充実感を高めるヒントが学べます。