📚書籍概要
- 著者：石川 和男
- 出版社：PHP研究所
- 発売日：2020年3月12日
- ページ数：240ページ
本書は、仕事が速い人ほど“やらないことを決めている”という視点から、効率的な働き方を解説。
建設会社出身で税理士・大学講師でもある著者が、「時間を増やす」「集中力を保つ」「結果を出す」ための7つの実践法を紹介しています。
忙しくても成果を出す人と、いつも時間に追われる人の違いが明確に分かる一冊です。
👤この本をおすすめしたい人
- 「がんばっているのに成果が出ない」と感じる人
- マルチタスクをやめて、生産性を上げたい人
- 定時退社を目指しながらキャリアアップしたい人
📝本書の要約まとめ
① 「やらないこと」を決める
▶ どうすればいい？
→ まず「やらなくても困らない仕事」をリスト化。
→ “重要だけど緊急でない仕事”に集中する。
② 「仕事の目的」を毎回確認する
▶ どうすればいい？
→ 何のための作業かを一文で書き出す。
→ 目的が曖昧なタスクはやらない。
③ 「完璧主義」を捨てる
▶ どうすればいい？
→ 80％の完成で出す勇気を持つ。
→ 残り20％は改善サイクルで補う。
④ 「集中時間」を固定する
▶ どうすればいい？
→ 毎日同じ時間に“全集中タイム”を設定。
→ その時間帯だけは通知を切る。
⑤ 「ルーティン化」で判断を減らす
▶ どうすればいい？
→ 朝の行動・資料作成などを定型化。
→ 判断疲れを防ぐ仕組みを持つ。
⑥ 「人に頼む」スキルを持つ
▶ どうすればいい？
→ 自分がやるより早い人を探す。
→ 完璧でなくても“動く状態”を優先。
⑦ 「休む勇気」を持つ
▶ どうすればいい？
→ 睡眠と余白は“生産性の源泉”と理解する。
→ 働く時間を減らすほど、集中度は上がる。
📗行動指針まとめ
「やらないこと」を決め、集中と休息のリズムを作ること。
少ない労力で最大の結果を出す人は、“時間の管理者”ではなく“エネルギーの管理者”である。
💡実生活での応用
- 毎朝「今日やらないことリスト」を3つ書く
- 午前中は“考える仕事”、午後は“処理仕事”に分ける
- 完璧を目指さず「出す→直す→仕上げる」サイクルで行動
まとめ
本書は、がんばりすぎて空回りしている人の“ブレーキ解除”のような一冊。
「速く働く」ではなく、「速く終える」ための発想転換が得られます。
読後は“効率化＝手抜きではない”と自信を持てる内容です。
※本記事は『仕事が速い人は、「これ」しかやらない』（石川和男 著）をもとに一部を要約したものです。
効率よく成果を出したい方は、ぜひ本書を手に取って読んでみてください。
